{gallery width=220 height=146 alignment=left}galerie/morsowanie/IMG_1620.JPG{/gallery}Sezon na morsowanie w jesiennej aurze na wyszkowskich łęgach rozpoczęty. Grupa 25 śmiałków – uczniów klas mundurowych wspólnie z opiekunami panią Moniką Lipką i panem Andrzejem Grajczykiem po rozgrzewce zażyli pierwszej w tym sezonie lodowej kąpieli. Dla większości z nich było to nowe doświadczenie i w związku z tym towarzyszyło wiele emocji.

U wielu osób, na samą myśl o morsowaniu przechodzą ciarki po ciele. Ta czynność jednak może przynieść wiele korzyści dla naszego organizmu. Jej rozsądne praktykowanie pozytywnie wpływa na naszą odporność i cerę, a także może wyleczyć z kontuzji.

Zalety morsowania:

• przede wszystkim lepsze samopoczucie,
• endorfiny, jakie się wytwarzają podczas morsowania są dodatkowym dopalaczem, który szczególnie potrzebny jest w okresie jesiennym, kiedy dopada nas przesilenie jesienne,
• morsowanie ma też właściwości odchudzające, ponieważ organizm w zimnej wodzie potrzebuje więcej energii, żeby spalić tkankę tłuszczową,
• osoby morsujące nie przeziębiają się lub przeziębiają się mniej, nawet choroby wirusowe przechodzimy lżej,
• pomaga także osobom, które mają problemy ze stawami lub są po kontuzjach.

{gallery}galerie/morsowanie{/gallery}